Фізіологічні властивості масажу

Вплив масажу на шкіру:

Під впливом масажу зі шкіри злущуються і видаляються клітини епідермісу, що віджили. Шкіра стає більш пружною, еластичною, гладкою. Посилюється приплив крові, покращується обмін речовин, підвищується місцева температура, покращується шкірне дихання, активізується гістамін і ацетилхолін, що веде до прискорення реакцій у відповідь нервової системи, а також до поліпшення м'язової діяльності. Під час масажу кількість відкритих капілярів збільшується вп'ятеро.

Вплив масажу на кровоносну та лімфосистему:

Масажні маніпуляції впливають на стан капілярів шкіри, призводять до підвищення кровопостачання ділянки, що масажується, покращуючи трофіку тканини. З огляду на рефлекторний механізм дії масажу, у процесі залучається вся система кровообігу. Кров відволікається від внутрішніх органів до поверхні шкіри та м'язів. У цьому робота органів полегшується (розвантажується). Полегшується робота серця, усуваються застійні явища у великому та малому колах кровообігу. Масаж також стимулює кровотворну функцію, сприяє підвищенню гемоглобіну та еритроцитів. Крім того, масаж сприяє оновленню лімфи тканин та виведенню зайвої рідини з органів та тканин.

Вплив масажу на м'язи:

Масаж м'язів забезпечує значний приплив артеріальної крові до м'язів та відтік венозної крові та лімфи. Під дією масажних прийомів, насамперед активізується допоміжний апарат м'язів, завдяки якому м'язи рухаються у фасціальних просторах більш вільно. М'язи перестають бути в'язкими. Масаж дозволяє зняти м'язову втому, активізуючи обмінні процеси в м'язах, він підвищує їхню працездатність.

Вплив масажу на нервову систему:

Масаж, як приватний, так і загальний, активізує роботу нервової системи. Активізуються рефлекторні процеси у спинному мозку, що впливає обмін речовин, просвіт судин і загальний м'язовий тонус. Нервова система має здатність до звикання, тому масажні прийоми, сеанс масажу та курс масажу мають бути дозовані.